Содержание статьи
Давно прошло то время, когда мастурбация считалась чем-то постыдным и недопустимым. Сейчас с этой темы снят запрет, поэтому ни для кого не секрет, что самоудовлетворением занимаются люди обоих полов и разных возрастов.
Мастурбация – это способ удовлетворения своих сексуальных потребностей в отсутствие партнера. При умеренном использовании она не причиняет вреда здоровью и не несет негативных последствий.
Как правильно мастурбировать парню
Согласно статистике, мужчины занимаются самоудовлетворением чаще женщин. Многие из них мастурбируют привычным способом, не зная, что есть и другие интересные варианты. Рассмотрим некоторые из них.
Двумя руками
Попробуйте применить для стимуляции не одну, а обе руки. Попеременно ласкайте пенис то одной, то другой рукой, делая движения, как будто взбираетесь по канату. Преимущество такого способа – обе ваши кисти будут свободными и задействованы в процессе, а значит, вы будете уставать меньше. К тому же метод позволит практиковать более интенсивное движение, что актуально при низкой чувствительности головки пениса. Не забудьте применять лубрикант, который улучшает скольжение. Данный метод подходит и в качестве прелюдии, когда это делает ваша партнерша.
С лубрикантом
Купите интимную гель-смазку (лубрикант) и обильно нанесите ее на половой орган, а затем начинайте движения привычным способом. По мере высыхания геля добавляйте новую порцию. Движение может быть стандартным, более медленным или интенсивным, затрагивайте головку и ствол пениса. Производители выпускают несколько видов смазок:
- На водной основе. Стандартный лубрикант, который подходит не только для секса, но и для онанизма, в том числе для применения игрушек. Не оставляет следов на белье, быстро смывается водой, может наноситься на силиконовые игрушки. Средство подходит и для чувствительной кожи. Единственный недостаток – быстро впитывается, а значит, вам придется добавлять его в процессе самоудовлетворения.
- Силиконовые смазки. Классическая продукция, которая облегчает движение по пенису, отличается экономным расходом, подходит для интенсивных практик. Отлично подходит для воздействия на предстательную железу. Недостаток – может оставлять следы на постельном и нижнем белье, плохо сочетается с силиконовыми игрушками.
- Масляные смазки и кремы. Обладают отличными скользящими свойствами. При этом не слишком популярны из-за повышенного риска раздражения чувствительной кожи и жирных следов на одежде.
Ладонью
Обхватите эрегированный член одной рукой и потрите о раскрытую ладонь другой руки. Тритесь не только головкой, но и стволом. Постоянная смена точки воздействия подарит вам интересные ощущения. Этот способ может потребовать движения не только пениса, но и всего таза, так как ладонь будет оставаться неподвижной. Это подарит естественные впечатления, которые бывают при фрикциях.
Лежа на животе
Лягте на живот и сожмите пенис в кулаке. Кулак должен упираться в постель. Двигайте бедрами, плавно вводя половой орган в кулак, как будто занимаетесь сексом с другим человеком. Этот метод подходит для подвижных мужчин, которые давно не занимались сексом. Недостаток – вам потребуется всегда опираться на кровать, а значит, ваши мышцы должны быть достаточно сильными. Вместо кулака можно использовать специальный мастурбатор – игрушку, которая по своей форме и структуре напоминает женскую вагину, в этом случае впечатления будут еще более реалистичными.
С игрушками
Купите в секс-шопе специальный мужской мастурбатор. Производители предлагают большой выбор подобных игрушек, от простых до технически «навороченных».
С подушками
Возьмите две небольшие подушки, плотно прижмите их друг к другу и введите в промежуток член. Двигайте бедрами, регулируя плотность сжатия и угол расположения подушек для большего удовольствия. Движение поможет ощутить всю текстуру ткани, а это значит, что лучше выбирать наволочки из нежных скользящих материалов, например, из натурального шелка. Помните, что грубый материал может травмировать чувствительную кожу пениса и слизистую оболочку, привести к раздражению.
В латексных перчатках
Наденьте на руку латексную перчатку. Ощущения будут весьма необычными. Метод подходит только тем, у кого нет аллергии на латекс. В перчатках можно задействовать и палец, вводя его в простату – способ хорош для любителей смелых экспериментов. В последнем случае не забудьте нанести достаточное количество лубриканта.
Если вы хотите испытать новые ощущения, не ограничивайтесь только пенисом. Попробуйте стимулировать зоны промежности, ануса, простаты. Экспериментируйте и получайте удовольствие!
Как правильно мастурбировать девушке
На женском теле находится множество эрогенных зон, зная которые, девушка может доставить себе незабываемое удовольствие. Рассмотрим способы получения удовольствия, которые по-разному воздействуют на женское тело.
В душе
Попробуйте стимулировать клитор и вульву струей воды. Выберите подходящую насадку для душа, отрегулируйте температуру и напор воды, чтобы вам было комфортно.
Важно: не направляйте струю воды внутрь влагалища, это приведет к нарушению естественной микрофлоры, зуду и раздражению.
Направляйте струю на чувствительные места, совершая круговые или возвратно-поступательные движения, отдаляйте и приближайте ее, то усиливая, то ослабляя воздействие. Этим способом можно ласкать не только вагину и клитор, но и грудь.
Техника «руки-ножницы»
Раздвиньте указательный и средний палец в виде буквы V и расположите их по обе стороны половых губ. Двигая пальцами, будто ножницами, сжимайте губы. Если вы предпочитаете фрикции, вводите палец или два во влагалище с использованием лубриканта. Методика подходит для воздействия на крупные половые губы и клитор.
Без рук
Выберите удобную позу, в которой сможете максимально сжать бедра. Ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы, вызывая приятные ощущения в области вагины. Правильная техника мастурбации таким способом позволяет не только получить удовольствие, но и укрепить мышцы малого таза. Если вам сложно достичь оргазма таким образом первое время, при необходимости можно задействовать палец для воздействия на клитор. С каждым разом уменьшайте время такого воздействия.
С овощами и другими предметами
Можно использовать различные овощи фаллической формы – огурец, банан, морковку. Перед применением тщательно вымойте овощ, обдайте кипятком и наденьте на него презерватив, чтобы не занести во влагалище инфекцию.
Доставить себе удовольствие можно и другими предметами. Для этой цели подойдет тюбик туши для ресниц, ручка кисточки для макияжа, резиновый мячик. Не забывайте хорошо мыть и дезинфицировать предметы хлоргексидином. Не бойтесь экспериментировать, но будьте осторожны и при любых проблемах незамедлительно обратитесь к врачу.
Не используйте острые и шершавые предметы, а также вещи, которые будет сложно извлечь из влагалища. Большинство специалистов рекомендуют все же отказаться от подручных приспособлений в пользу качественных секс-игрушек, которые созданы с учетом женской анатомии. В крайнем случае можно всегда использовать палец с коротко остриженными ногтями, чтобы доставить себе удовольствие.
С подушкой
Возьмите большую подушку и сядьте на нее верхом. Двигайте бедрами и тритесь клитором и половыми губами о подушку. Можно использовать маленькую подушечку, лежа на спине или на боку и зажав ее между ногами. Такое движение можно сопровождать воздействием на соски и другие чувствительные места. Предварительно удалите лишнюю растительность с области вульвы, чтобы избежать болезненных ощущений при активном трении.
Взаимная мастурбация
Заниматься мастурбацией можно не только в одиночку, но и с партнером. Примерно через год после начала отношений обычный секс уже несколько надоедает и многим хочется как-то разнообразить его. Парная мастурбация внесет свежую нотку в вашу жизнь и подарит массу новых впечатлений.
При классическом методе можно задействовать палец, кисти и другие части тела по согласованию с партнером. Классический прием: удобно расположитесь на кровати с другим человеком, после чего начинайте осторожно ласкать интимные органы друг друга. Особое внимание уделяйте области головки пениса и клитору – здесь сосредоточено больше всего нервных окончаний. Вводить в вульву палец и другие предметы допускается только после предварительного согласования с партнершей. При взаимном онанизме старайтесь двигаться в одном ритме, в этом случае удовольствие будет более ярким.
Совет: онанизм в паре будет особенно приятным, если сочетать его с просмотром эротического или порно-фильма. Это дает дополнительное возбуждение и раскрывает ваши фантазии. Такой способ хорош, если одному из партнеров по какой-либо причине нельзя заниматься полноценным проникающим сексом. При введении в вульву вместо пениса вполне можно использовать палец, которым рекомендуется воздействовать на точку джи и другие эрогенные зоны.
Не забывайте также ласкать грудь, шею и бедра партнерши – таким способом вполне можно довести ее до оргазма. Онанизм не требует предохранения и использования презервативов, если ваши интимные зоны не соприкасаются друг с другом, это отличный вариант защиты от нежелательной беременности.
Как достичь оргазма при мастурбации девушке
Некоторые девушки испытывают трудности с достижением оргазма во время секса. Регулярная мастурбация помогает изучить свое тело и научиться получать от него настоящее удовольствие.
Если вы не испытываете оргазма во время самоудовлетворения, вам помогут следующие советы:
- Сделайте акцент на стимуляции клитора – это наиболее чувствительный орган, который хорошо отзывается на ласки.
- Попробуйте разные техники и выберите самые удачные. Экспериментируйте с силой нажатия, темпом, ритмом стимуляции, добиваясь максимального наслаждения.
- Купите себе вибратор с разными режимами и поиграйте с ним.
- Посмотрите эротический или порнографический фильм, чтобы лучше возбудиться. Дайте волю воображению, представляя все, что хочется. Не стыдитесь своих фантазий, даже, если они очень откровенные.
Если никакие способы не помогают достичь оргазма, обратитесь к врачу. Возможно, у вас имеются патологии, препятствующие этому.
Не ленитесь осваивать новые техники мастурбации. Кроме очевидных выгод, это поможет при удобном случае приятно удивить партнера.
Как доставить максимальное удовольствие партнеру
Для сексуальных игр можно использовать все вышеописанные техники мастурбации для мужчин и женщин. Особенно хорошо подходят способы со струей воды в душе, вибраторами и другими секс-игрушками.
Чтобы подарить партнеру максимум удовольствия, поинтересуйтесь, что ему нравится. Попросите, чтобы он показал вам, где и как его лучше ласкать. Во время ласк наблюдайте за реакцией партнера, чтобы понять, что приносит ему наслаждение.
Не стесняйтесь говорить на подобные темы. Откровенные разговоры сближают и позволяют лучше узнать друг друга.
Автор публикации
- секс-образование
- немного психологии
- могу быть не права
