Как правильно заниматься сексом

Разумеется, практически у любого достигшего половой зрелости человека имеется несколько полезных рекомендаций по поводу того, как правильно заниматься сексом. В этом деле нет каких-либо ограничений, зато есть советы, которые основываются на здравом смысле и научных исследованиях. Вероятно, какие-то из приведенных советов будут выглядеть слишком очевидно. Но, как показывает практика, иногда полезно вспоминать о самых очевидных вещах. 

Не воспринимайте половой акт чересчур серьезно

Интимная близость – важная составляющая человеческой жизни. Секс способствует укреплению организма, улучшению сна, поднятию настроения. Если вы относитесь к половому акту чересчур серьезно, к примеру, как к полезной оздоровительной процедуре, то секс утрачивает один из плюсов – спонтанность. В интимной близости теряется элемент игры. Вы становитесь чересчур требовательными к себе и партнеру. Вместо получения наслаждения и пользы вы остаетесь неудовлетворенными и испытываете фрустрацию. 

Выключайте телефоны перед интимом

Вы берете включенный телефон в постель? Шанс того, что вы целый час перед сном будете смотреть в экран, гораздо больше, чем вероятность романтического общения с лежащей рядом женщиной/мужчиной. Об этом говорят данные исследования, которое было проведено среди жителей США. 

25 процентов лиц, участвовавших в опросе, сказали, что дисплей телефона – это последнее, на что они смотрят перед тем, как заснуть. 55 процентов людей осознают, что повышенное внимание к телефону ухудшает качество сексуальной жизни. Еще 35 процентов людей заметили, что телефон оказывал негативное влияние непосредственно на половую близость. Если вы не можете выключить смартфон на ночь, хотя бы активируйте в нем режим «Не беспокоить», чтобы избавиться от нежелательных звонков. 

Тратьте время на предварительное возбуждение друг друга

Качество полового акта во многом зависит от предварительных ласк. Для мужчин прелюдии имеют практически такое же значение, что и для девушек. Лучше всего тратить на прелюдии 18-19 мин. Предварительные ласки важны в любом случае, независимо от того, что вас интересует: как правильно заниматься оральным сексом, анальным, классическим. 

Беседуйте о сексе и смотрите в глаза

Множество людей, в особенности девушек, приводят в смущение разговоры на сексуальную тему. Рассказать о потаенных фантазиях трудно даже близкому человеку. Единственный способ воплощения в жизнь того, о чем вы фантазируете – это разговоры об интиме. 

Нужно периодически смотреть друг другу в глаза во время интимного процесса. Зрительный контакт обеспечивает усиление возбуждения, способствует установлению прочной эмоциональной связи. Если вам сложно долго смотреть в глаза, обменивайтесь короткими взглядами – задерживать глаза друг на друге нужно хотя бы на 2-3 с. Постепенно вы разовьете данную способность и сможете ощутить реальную близость. 

Не бойтесь экспериментов в постели

В семейных парах половой акт достаточно быстро утрачивает свою остроту. Уже спустя 12 месяцев надежных отношений интерес к сексу уменьшается у 34 процентов девушек и у 15 процентов парней. Больше наслаждения от интимной близости получают люди, умеющие сообщать партнеру о собственных желаниях, не боящиеся экспериментировать. Если вы ищете, как надо правильно заниматься сексом, в обязательном порядке попробуйте: 

• секс-игрушки; 
• новые позиции; 
• тантрический секс; 
• секс в интересных местах; 
• ролевые игры. 

Если какая-либо позиция доставляет вам болевые ощущение, сразу скажите про это. Интимная близость – это взаимное наслаждение, а не молчаливое самопожертвование. То же самое распространяется на необычные для вас сексуальные практики. 

Изучайте все части тела собственного партнера

Скорее всего, про это знают даже люди, далекие от половой анатомии, однако нельзя не упомянуть: 80 процентов девушек не испытывают оргазма от одних лишь фрикций. Чтобы женщина разрядилась, нужно дополнительно стимулировать ей клитор. В этом помогут куннилингус, клиторальные вибраторы. 

Разбираясь в том, как правильно заниматься сексом с девушкой, нужно отметить, что изучать нужно все части тела. Нельзя уделять внимание только клитору. То же самое касается полового члена у мужчин – нужно обращать внимание и на другие части тела. Необходимо изучать другие очевидные и необычные эрогенные области, например, массировать партнеру яички. Это не только приятно, но и очень полезно для полового удовлетворения обоих партнеров. 

Как правильно заниматься анальным сексом?

Сам по себе такой вид интимной близости может доставить девушке удовольствие. При проникновении пениса в состоянии эрекции задействуется множество нервных рецепторов, не говоря уже о внутреннем давлении со стороны ануса на точку G. Спонтанность – это не то, что требуется при 1-м занятии анальным сексом. Женщине необходимо приготовиться к нему. Например, за несколько суток до нового опыта можно попробовать мастурбацию клитора либо вагины с попутным вводом в анус пальцев, фаллоимитатора. 

Также необходимо принять во внимание следующие рекомендации: 

1. Заниматься подобным сексом возможно и без предварительной очистки кишечника, однако, чтобы упростить проникновение и соблюсти гигиенические нормы, можно воспользоваться маленькой клизмой. В будущем вы сможете сами решить, надо ли выполнять очистку кишечника перед анальным сексом. 
2. Мало что может быть хуже, чем настойчивые попытки мужчины ввести член всухую, без лубриканта либо с недостаточным его количеством. Даже в порнофильмах, где актрисы, кажется, могут абсолютно все, можно заметить, как актер щедро смазывает свой член перед анальным сексом. Качественные лубриканты обеспечивают снижение болевых ощущений, уничтожают определенные типы микробов. 
3. Вряд ли член в 1-й раз будет введен быстро и безболезненно. Опытные мужчины понимают, что необходимо проявлять максимальную терпеливость, нежность, неторопливость. Перед вводом пениса требуется уделить время возбуждению партнерши, лаская область ануса. 

Начинать совершать резкие фрикции можно, когда девушка полностью подготовится. Она намекнет, что можно набирать темп – член будет двигаться быстрее (признак расслабленности ануса), а партнерша будет подаваться в вашу сторону. Для дополнительного возбуждения можно ласкать грудь, клитор девушки. Можно вставить пальцы в вагину для дополнительной стимуляции данной области. 

При следовании перечисленным правилам не исключено, что при анальном сексе возникнут болевые ощущения. По этой причине партнерам нужно быть откровенными, взаимно учитывать пожелания, проявлять чуткость, не ставя свои предпочтения выше всего. 

Как правильно делать минет или куннилингус?

Оральная стимуляция – это изысканный способ доставить удовольствие своему любимому человеку: он точно не забудет ваши умелые действия языком и желание довести его до оргазма. Более того, такой вид близости – зачастую единственный способ достичь разрядки для многих женщин, у которых есть трудности с вагинальным оргазмом. 

Независимо от того, делаете ли вы минет или куннилингус, помните, что процесс должен вам нравиться. Если вы будете делать это через силу, надолго вас не хватит, к тому же со временем близость превратится в тягостную обязанность. Приведем несколько рекомендаций: 

• Если вы занимаетесь этим с малознакомым человеком, которому не доверяете полностью, лучше использовать презерватив или специальные латексные салфетки (подходят для стимуляции клитора). Помните, что многие заболевания и инфекции передаются не только при вагинальном, но и при оральном контакте. 
• Лучше отказаться от оральных ласк, если у вас ангина или есть ранки во рту. 
• Спросите у своего спутника или спутницы, что именно им нравится. Помните, что у всех разные предпочтения, которые лучше обсуждать заранее. 
• Гигиена половых органов – это очень важно. Перед занятием любовью примите душ вместе с любимым человеком. Это отличный вариант и для тех, кто не может побороть чувство брезгливости при таком интимном общении.
• Если вам не нравится вкус половых органов, используйте ароматизированный лубрикант. Многие производители выпускают смазки с фруктовыми, ягодными и шоколадными вкусами, чтобы сделать близость еще более приятной.
• Многие девушки задаются вопросом, что делать со спермой, когда мужчина эякулировал. Все зависит от ваших предпочтений. Некоторые не находят ничего предосудительного в том, чтобы проглатывать жидкость, другие предпочитают сплевывать ее. Если вы не хотите иметь никакого контакта с эякулятом, лучше предупреждать об этом мужчину заранее. 

Как избежать волнения перед первым половым контактом?

Первая близость – это всегда волнительно, ведь мы не знаем, понравимся ли мы новому спутнику, сможем ли доставить ему удовольствие. Многие люди к тому же испытывают комплексы по поводу своей неидеальной фигуры. Излишняя нервозность у девушки приводит к полной потере удовольствия и отсутствию оргазма, а у мужчин – к потере эрекции, в результате чего между любовниками может возникнуть неловкая ситуация.

Чтобы избежать этого, нужно правильно настроиться. Поймите, что каждый человек уникален, а идеальных фигур практически не существует. Поговорите о близости заранее, расскажите, что вам больше нравится, поинтересуйтесь у любимого, какие эрогенные зоны у него или у нее наиболее чувствительные. Благодаря этому вы будете лучше подготовлены к процессу.

Создайте романтическую обстановку – приятный полумрак и удобная большая постель сделают процесс гораздо комфортнее и менее волнительным. Если вы сильно нервничаете, допускается выпить бокал вина, но не злоупотребляйте алкоголем, в противном случае вы также не получите удовольствия от близости. 

Таким образом, занятия любовью – это акт, который должен нравится обеим сторонам. Больше интересуйтесь желаниями своей второй половинки, узнавайте ее эрогенные зоны, не забывайте о взаимном согласии и средствах гигиены и контрацепции – в этом случае ваша интимная близость будет яркой и интересной!

Автор публикации

не в сети 2 года

How to

100

Мне не нужна кровать, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексуальной, просто срывая яблоки с дерева или стоя под дождем.

Комментарии: 32Публикации: 46Регистрация: 25-05-2021