Содержание статьи
Мужчины и женщины часто будто бы говорят «на разных языках» — им сложно понять друг друга, особенно если дело касается отношений. Все дело в том, что они по-разному воспринимают и выражают любовь. Поэтому зачастую партнерам сложно понять друг друга и добиться выражения чувств более доступным способом. Женщина может сомневаться в том, что мужчина любит ее и много думать об этом: мужчина, в свою очередь, пусть и не так эмоционален, но тоже может подозревать свою партнершу в неискренности.
Давайте посмотрим с психологической точки зрения на то, как понять – любит или просто использует вас человек в отношениях. Мы научимся читать «язык любви» и от мужчин, и от женщин: он разный, но при должном терпении и открытом взгляде его можно научиться понимать.
Как люди учатся проявлять любовь
Конечно, мы не можем оказаться в голове другого человека и на 100% разгадать его чувства и мотивы. Все, что мы можем – это наблюдать за тем, как этот человек себя ведет, и делать соответствующие выводы. Но секрет в том, что мы не должны сравнивать действия нашего возлюбленного с тем, что сделали бы мы. У каждого человека свой уникальный опыт и взгляд на мир, поэтому мы никогда не сможем точно предугадать или объяснить себе поведение окружающих. Однако мы можем научиться лучше их понимать, особенно, если с определенным человеком мы становимся очень близки.
Доктор Гэри Чепмен написал книгу о психологии отношений, которая отвечает на главный вопрос: «Как понять, что тебя любят по-настоящему?». Эта книга называется «5 языков любви». В ней автор рассказывает о пяти способах, как люди проявляют любовь – независимо от того, какого они пола, национальности и мировоззрения.
Согласно доктору Чепмену, каждый из нас способен выражать свою любовь к другому человеку с помощью пяти «языков»:
- язык слов;
- язык прикосновений;
- язык времени;
- язык подарков;
- язык помощи.
Далеко не каждому человеку сразу становятся доступны все пять языков любви. Кому-то из нас нужно их изучать, а кто-то выбирает всего несколько или даже один «язык» и использует его для того, чтобы показать свои чувства. Так, например, женщины чаще выражают свою любовь словами и прикосновениями, а мужчины – помощью и подарками. Так происходит потому, что женщины более эмоциональны, им легче принять свои чувства, мужчины же скорее предпочитают показывать свою любовь конкретными действиями и временем, которое они на эти действия тратят.
Как люди проявляют чувства
Выше вы говорили о пяти языках любви, используемых людьми для выражения своих чувств. Их могут использовать как мужчины, так и женщины. Те «языки», которые они выбирают, зависят от их характера, типа отношений с партнером, возраста и многих других факторов. Кроме того, мы часто наследуем языки любви от наших родителей: с детства привыкая выражать любовь определенными способами, мы несем их уже в собственную семью и зачастую удивляемся, что партнер использует другие способы для того, чтобы заявить о своей любви. В таких случаях в отношениях возможны недопонимания, даже если оба их участника испытывают друг к другу искренние чувства.
Давайте рассмотрим языки любви Доктора Чепмена подробнее – это поможет распознать их в поведении любимого человека и понять, как именно он выражает свои чувства. Может быть, он делает это постоянно, но вы просто еще не умеете этого замечать?
Слова похвалы и поддержки
Если вы любите человека – нет ничего проще, чем прямо сказать ему об этом. Необязательно произносить саму фразу «Я тебя люблю», ведь языком любви также являются комплименты, похвалы, заинтересованность и любые добрые слова, которыми вы искренне хотите порадовать своего партнера.
Но есть люди, которым этот язык любви чужд. Они немногословны, от них редко дождешься словесного проявления чувств, да и на похвалу они скупы… Чаще это встречается в мужчинах, особенно тех, которые много работают, решают ежедневно сложные задачи и часто сталкиваются со стрессом. И как понять, любит ли тебя мужчина, если он никогда практически об этом не говорит? Выход есть – новому языку любви его можно научить. Для этого женщине стоит проявлять инициативу самостоятельно. Вы сможете научить своего закрытого (и даже местами черствого) партнера словесному языку любви, если будете:
- часто говорить ему о своих чувствах;
- спрашивать его о том, что он чувствует;
- хвалить его и говорить ему уместные комплименты;
- проявлять ласку с помощью добрых слов даже в стрессовых ситуациях.
Есть пословица о том, что доброе слово приятно даже кошке. На самом деле эта мудрость говорит нам о том, что в ответ на приятные искренние слова любое живое существо будет отзываться, а человек – тем более. Чем больше ласки, тепла и любви вы будете выражать по отношении к партнеру с помощью слов, тем больше ему захочется отвечать вам тем же. Постепенно человек будет открываться и научится выражать собственные чувства с помощью этого языка любви.
Уделенное время
Это самый главный и, что важно – не восполняемый ресурс каждого человека. Если мы тратим на что-то время, то никогда не сможем вернуть его назад. Поэтому если ваш партнер хочет проводить с вами время (независимо от того, чем вы будете в процессе заниматься, главное – что вместе), то это говорит о его любви и о вашем большом значении в его жизни.
Один из способов, как понять, что ты любишь человека – это как раз обратиться к языку времени. Спросите самого себя: хочется ли мне отложить дела, чтобы провести время с партнером? Не пытаюсь ли я избежать наших встреч, придумывая себе занятость? Если на первый вопрос вы ответили «Да», а на второй – «Нет», то вы точно любите этого человека.
Не проводить вместе все свое время – абсолютно нормально для любой пары. Наоборот, чувства будут крепче, если у каждого из партнеров будет свое личное пространство и собственные увлечения. Но язык времени – это скорее про расставление приоритетов. Вы и ваш партнер должны ставить друг друга в приоритет и стараться подарить друг другу столько времени, сколько будет для вас комфортным. Если вам хочется это делать, значит – между вами действительно любовь.
Подарки
Совсем не обязательно тратить на подарки большое количество денег, гораздо важнее – время и силы, в этот подарок вложенные. Кроме того, важны даже небольшие презенты, которые партнер приносит просто для того, чтобы вас порадовать. Например, если женщина получает в обычный день букет цветов и шоколадку, а на праздник – шикарное ювелирное украшение, то оба подарка будут одинаково говорить о любви к ней ее мужчины.
Но тут есть и некая обратная сторона: как понять, что девушка тебя любит, если она не покупает тебе подарки? В российском обществе все же принято, что подарки чаще дарят мужчины, а у женщин зачастую нет сравнимых с их партнером материальных возможностей (в большинстве семей нашей страны роль основного добытчика выполняют мужчины). В этих случаях обоим партнерам следует присмотреться к тем подаркам, которые женщина может делать каждый день, но при этом не нести материальных затрат. К таким подаркам относится:
- приготовленное женщиной любое блюдо ее возлюбленного;
- забота об одежде мужчине, починка его вещей;
- забота о внешнем виде мужчине, уход за ним, массажи и прочие процедуры, которые мужчины редко когда будут делать себе самостоятельно;
- действия, с помощью которых женщина создает уют вокруг мужчины;
- любые действия, которые направлены на то, чтобы сделать мужчине приятно.
Может ли женщина дарить своему возлюбленному дорогостоящие подарки? Конечно, может. Если ее материальное положение позволяет, и сама она в ответ тоже получает такие подарки. Но далеко не в каждых отношениях это уместно: многие мужчины больше любят дарить подарки, чем получать их, ведь мы важно чувствовать себя добытчиками. От женщины же они чаще ждут как раз нематериальных подарков, выражаемых в различных способах заботы о любимом человеке.
Помощь и совместная деятельность
Искренняя помощь – еще один способ выразить свои чувства, который необходимо использовать умеренно и уместно. Человек может отложить свои дела, научиться чему-то новому или прикладывать усилия для того, чтобы позаботиться о своем партнере и его интересах. Именно это говорит о его любви: то время и силы, которые он мог бы потратить на себя, он тратит на своего возлюбленного.
Некоторые мужчины как раз используют этот язык любви, хотя забывают о теплых словах или подарках без повода. Женщинам же стоит постараться разглядеть за действиями партнера его чувства и постараться ответить ему тем же хотя бы в мелочах. Иногда бывают ситуации, в которых женщина, например, долго не получает от своего мужа цветов и начинает думать о том, что тот потерял к ней интерес. Но потом случается что-то, в чем ей необходима поддержка и прямое участие – и оказывается, что все это время с ней рядом был чуткий помощник, готовый решать ее проблемы. Пусть и забывший дорогу в цветочный магазин.
Секс и прикосновения
Далеко не всегда секс ведет к любви, но практически всегда любовь ведет к сексу. Физическое взаимодействие – это первобытный и самый доступный человеку язык чувств. С его помощью можно выражать разные формы любви: нежность, желание, страсть… Некоторым людям важно часто держаться партнера за руки, обнимать его, касаться всем телом или гладить. Так они выражают свою любовь, и, конечно, им хочется того же.
Но как быть с не тактильным человеком, которому не нужно много прикосновений даже от возлюбленного? Выход простой – секс! Секс вообще гораздо чаще может решать проблемы во взаимоотношениях, чем многие люди ему позволяют. Во время интимной близости влюбленные, так или иначе, касаются друг друга, и могут в эти прикосновения вложить свою любовь, эмоции и желание. Хороший секс – это как раз тот, в который оба партнера вкладывают чувства, ведь именно они толкают нас на физическое влечение.
Как понять себя и партнера
Проявление чувств с помощью языков любви естественно для каждого человека, какие бы из этих языков он не выбрал. Чтобы достичь взаимопонимания в отношениях, вам необходимо изучить:
- ваши собственные языки любви;
- языки любви вашего партнера.
Вы сможете уловить разные способы проявления чувств, просто наблюдая за собственным поведением и за поведением вашего любимого человека. Подумайте о том, какие взаимодействия с партнером радуют вас больше всего, а к каким чаще стремится он. Постарайтесь найти тот совпадающий язык любви, на котором вы оба сможете «говорить» и который вы оба сможете понимать.
А что делать, если такого языка нет? Вариант только один – учиться. Именно поэтому отношения называют работой, в них постоянно нужно расти и узнавать новое, иначе даже любящим людям перестанет быть интересно друг с другом. Поэтому если вы не понимаете языки любви партнера – постарайтесь научиться им и научить партнера своим в мягкой и приятной для него форме.
Что делать, если вы не уверены в том, любят ли вас
Некоторые люди, которые уже длительное время находятся в отношениях, время от времени начинают сомневаться в чувствах своего партнера. Это нормально и свойственно всем, кто обладает чуткостью или борется с собственной неуверенностью. Если вы начали сомневаться в том, что вас действительно любят, вам необходимо:
- понять и четко сформулировать причину своих страхов;
- прислушаться к самому себе и определить, исходят ли причины из действий партнера или из ваших собственных мыслей;
- честно поговорить с партнером о том, что вас беспокоит.
Честный диалог способен решить практически все проблемы в отношениях. Поэтому обращайтесь к нему каждый раз, как вы почувствуете, что что-то не так. Во время диалога важно не только высказывать свои мысли, но и слушать то, что говорят вам в ответ – ведь понимать желания, страхи и сомнения своего возлюбленного ничуть не менее важно, чем собственные.
Если вы честно поговорите с любимым человеком о своем беспокойстве, то обязательно получите обратную реакцию в ответ. Тот, кто вас действительно любит, постарается позаботиться о ваших чувствах и решить те проблемы, о которых вы сказали. Поэтому иной раз сомнения, которые нас одолевают, вовсе не являются разрушительными – наоборот, они помогают двум любящим людям лучше узнавать и понимать друг друга.
Автор публикации
