Содержание статьи
Согласно статистике 33% женщин не знают, как получить вагинальный оргазм. Или любой другой. Они жутко завидуют мужчинам. У тех все просто. Но на самом деле ситуация неоднозначная. Споры ученых по поводу оргазмов продолжаются не один десяток лет и еще не закончены. Но способы получения долгожданной разрядки есть.
Что такое оргазм?
Лучше начать с базовых понятий. С физиологической точки зрения оргазм – это процесс рефлекторного расслабления организма, после пиковой нагрузки с выделением гормонов в мозгу: окситоциона, эстрогена, дофамина, пролактина и прочих.
Есть и другой оргазм – мифический. Существуют легенды, что стимуляция особым образом определенных точек на теле женщины спровоцирует неземные ощущения. Те девушки, которые этого не испытывают, искренне верят, что они неправильные, это невозможно исправить.
На самом деле сексуальная разрядка не обязана быть чрезвычайно сильной. Ее вызывают различными методами, кроме стимуляции влагалища. Известны случаи, когда люди, потерявшие чувствительность нижней половины тела, начинали получать аналогичный уровень наслаждения от других органов. Например, при расчесывании волос.
Чем отличается вагинальный оргазм от клиторального?
Согласно исследованиям стимуляция клитора – самый простой способ достигнуть яркого пика. Секрет в нервных окончаниях. В маленькой горошине собрано до 8000 чувствительных клеток. Для справки, в исследовании 2014 года с помощью МРТ врачи доказали, что если клитор маленький, то и оргазма достичь тяжелее. И наоборот.
Вагинальным оргазм считается, когда происходит стимуляция исключительно влагалища. Женщины утверждают, что он более длительный, сильный, глубокий, чем клиторальный.
Анатомически во влагалище нет нервных окончаний, так как оно в первую очередь создано для родов. Секрет в том, что по стенкам влагалища проходят ткани внутренних ветвей клитора. Сотни тысяч нервных окончаний стимулируются мужским членом или иным образом.
Влагалищный и клиторальный оргазмы – это анатомически одно и то же. Но в плане ощущений их можно получить одновременно. Они задействуют разные зоны головного мозга, поэтому способны проявляться по отдельности или взаимно усиливаться.
Что такое точка G и как она доставляет удовольствие
Идею точки G предложил немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг в 1950 году. Она находится за уретрой и лобковой костью на передней стенке влагалища. Расстояние от 2 до 7 см от входа. Считается, что стимуляция этой области любым способом и является секретом, как научиться получать вагинальный оргазм. Споры вокруг этого открытия продолжаются.
Фактически стимулируется одна из внутренних ветвей клитора, расположенная возле стенки влагалища. Она называется железами Скина. Это область вокруг уретры размером с фасолину. Во время сексуального возбуждения она набухает и выделяет секрет. Наощупь она напоминает небо во рту или поверхность грецкого ореха.
Самый простой способ, как быстро получить вагинальный оргазм от точки G – с помощью нежных ритмичных поглаживаний. Вначале чувство напоминает позыв к мочеиспусканию. Усилит удовольствие стимуляция живота ниже пупка или клитора. Особенно эффективен U-образный вибратор, если применять его лежа на спине, подложив под крестец подушки.
Что мешает наслаждаться проникновением во влагалище?
Есть мнение, что единственный рабочий метод, как получить вагинальный оргазм девушке – найти опытного полового партнера. Если это не получается, женщина начинает считать, что она неправильная и все плохо. Ситуацию невозможно исправить и придется жить неполноценно. На этом фоне развивается букет комплексов, неврозов и аналогичных нарушений психоневрологического характера.
На самом деле есть несколько причин отсутствия наслаждения от секса. Часть связана с физиологическими особенностями. Больший эффект оказывают психологические факторы. Если научиться с ними справляться, станет проще достичь заветной полноты чувственных ощущений во время близости с любимым человеком. Для этого надо взять себя в руки и начать действовать.
Физиологические нарушения
Есть такой термин – вульводиния или депрессия влагалища. Это патологическое состояние. Болезнь характеризуется болью во время секса. Девушке некомфортно при проникновении во влагалище. Половой член, пальцы, тампоны, гинекологические инструменты доставляют боль.
Причиной неприятных ощущений может быть поражение нервной системы, воспаление или хронические заболевания половых органов. Или неудобная одежда и нижнее белье слишком маленького размера. Узнать поможет гинеколог после диагностики.
Другие физиологические причины проблем с тем, как получать оргазм от вагинального секса, связывают с:
- усталостью и стрессом;
- восстановлением после родов;
- приемом медикаментов;
- упадком сил после болезни.
Женское либидо очень нежное и «капризное». Если вагинальное наслаждение оказывается недоступно, лучше не закрываться в проблемах, а обратиться за помощью. Иногда тело в порядке. Все органы работают хорошо и физиологических нарушений нет. Значит пора проверить мозги. Проблема психического характера и ее надо лечить иными методами.
Психологический фактор оргазма
Отсутствие влагалищного оргазма провоцирует стресс, сильная психологическая нагрузка. Сексуальное желание отключается, достичь разрядки сложно. Достаточно отдохнуть, уйти в отпуск, позволить себе скинуть груз проблем хотя бы на несколько дней.
Есть и другой вариант – токсичные отношения в паре. Если партнер не нравится, вызывает отторжение на личностном уровне, то сложно ждать, что близость с ним принесет наслаждение в его пиковой форме.
Иногда отношения стали скучными, секс однообразным и удовольствие ушло. Решить вопрос поможет разнообразие. Стоит вспомнить о романтике, попробовать новые позы или обзавестись товарами из секс-шопа. Новые впечатления пробудят интерес и стимулируют появление оргазма.
Худший вариант – самоуничижение. Оргазма может не быть, потому что девушка считает себя некрасивой, неправильной, недостойной. Или секс для нее – что-то чересчур развратное и запретное. Опытный психолог станет отличным помощником на этом пути.
Как получить вагинальную разрядку?
Допустим тело и психика в порядке, а удовольствия нет. Тогда надо поменять технику секса и научиться, как быстро получить вагинальный оргазм. Это распространенная проблема, поэтому советов очень много. Надо их перепробовать, пока не получится достичь результата.
Для начала стоит попробовать позы, стимулирующие точку G. Без акробатических данных можно попробовать несколько классических поз. Среди наиболее популярных:
- миссионерскую;
- ложечки;
- догги стайл.
Для усиления ощущений рекомендуется использовать лубрикант или потратить больше времени на прелюдию. Второй вариант намного предпочтительнее. Многим женщинам помогает испытать вагинальную разрядку предварительный оргазм. Он достигается, например, оральными ласками, стимуляцией клитора. Во второй раз возбуждение будет нарастать быстрее и ярче, что упростит задачу.
Тренировки для секса
Половой акт хорошо помогает поддерживать форму и сравним с занятиями аэробикой по эффективности. Справедливо и обратное. Хорошая физическая подготовка усиливает ощущения от секса. Для этого рекомендуются упражнения Кегеля. Они созданы для женщин с патологиями мочевыводящих путей и укрепляют мышцы влагалища. Это усиливает сокращение мускулатуры и позволяет проще достичь оргазма.
Не менее полезна растяжка. Развитая гибкость помогает реализовывать больше нестандартных поз. Это меняет угол проникновения во время близости и может стать решением задачи, как получить вагинальный оргазм. Правда, придется потратить несколько недель, чтобы достичь желаемых результатов. Зато это параллельно повысит самооценку и позволит больше наслаждаться своим отражением в зеркале.
Связь с партнером
Невозможно сделать секс приятным, если старается только женщина. В половом акте участвует два человека. Партнеру тоже придется приложить усилия, чтобы девушка испытала оргазм. Начать надо с малого. Достаточно говорить со своим мужчиной и руководить его действиями во время близости. Подберите темп, силу и направление движений, доставляющих максимум удовольствия.
Это сработает, когда в паре есть эмоциональная связь и открытость. Возможно, вначале придется перебороть свою стыдливость или наладить общение со второй половинкой. Эксперименты уже будут интересной новинкой в отношениях. Новые впечатления помогут сблизиться даже паре, давно переставшей интересоваться друг другом.
Возможна и обратная ситуация, когда единственным способом, как женщине получить вагинальный оргазм, остается мастурбация. Это тоже хорошее решение. Не надо стыдиться. Главное, достичь результата, почувствовать новые ощущения и понять, что все хорошо.
Автор публикации
