Содержание статьи
Секс – важная составляющая жизни наряду с необходимостью есть, пить, дышать воздухом и удовлетворять другие естественные потребности. Люди, не достигающие гармонии в интимной жизни, с большой вероятностью страдают от проблем в других сферах. Особенно негативно сказывается отсутствие секса и оргазма на эмоционально-психическом состоянии пары и общем климате в семье. Сегодня будем разбираться, что такое секс, каким он бывает, чем полезен и для чего вообще люди им занимаются.
Что такое секс
Секс – это половая связь между людьми. То, для чего люди занимаются сексом, можно охарактеризовать двумя аспектами: зачатие ребёнка и получение удовольствия. В качестве вторичных можно назвать расслабление и укрепление отношений в паре.
Сексу предшествует возбуждение. Оно вызывается внутренними и внешними факторами. К внутренним стоит отнести стереотипы, мировоззрение, фантазии и предпочтения человека, а также его гормональный фон. К внешним относится всё остальное. В течение жизни и внешние, и внутренние факторы меняются. И это естественно.
То, что возбуждает в фантазиях, не обязательно должно происходить в реальности. Если вы занимаетесь любовью с партнёром, обязательно узнайте, какие зоны для него самые чувствительные, какой секс он любит и как предпочитает расслабляться. Расскажите ему или ей о своих предпочтениях. Так вы быстрее сможете удовлетворить желания друг друга.
Виды секса
Самым традиционным считается вагинальный секс. Он используется во всех парах, хотя может сочетаться и с другими видами ласк. Вагинальный секс подразумевает под собой проникновение пениса во влагалище и совершение фрикций. Активным партнёром может быть мужчина, женщина или оба одновременно. Позиций для такого секса существует море: от самых стандартных «Миссионерской» и «Догги-стайл» до трудновыполнимых, требующих гибкости и физической выносливости.
Существуют и другие виды секса:
- оральный;
- анальный;
- лингвальный.
При лингвальном сексе удовлетворение происходит языком. Партнёры (или только один из них) ласкают друг друга, стимулируют эрогенные зоны, проходятся по особенно чувствительным точкам. Они уделяют внимание всему телу.
Оральный секс
При оральном сексе участие в интимной близости принимают половые органы и рот партнёра. В отличие от лингвального, ласкается не всё тело, а только гениталии и прилегающие к ним области. Оральный секс бывает нескольких видов: минет, куннилингус и ануслинг.
При минете обычно активной стороной выступает женщина. Удовлетворение происходит путём сосания и облизывания особенно чувствительной части пениса – головки. Причём партнёрша может брать её полностью в рот, погружать глубоко в горло или же просто облизывать, сочетая с мастурбацией.
При куннилингусе обычно в гетеросексуальных парах активным партнёром выступает мужчина. Он ласкает ртом и языком гениталии партнёрши, доставляя ей яркие оргазмы. Можно сосать, лизать, покусывать клитор, слегка касаться или стимулировать интенсивно. Главное, чтобы обоим это нравилось.
Есть ещё один вид орального секса — ануслинг. Здесь ласкам подвергается область возле ануса. Активная часть ласкающего – губы и язык. Не все пары приемлют этот вид удовольствий, но отзывы обычно о таком сексе восторженные.
Анальный секс
Стоит отметить ещё один вид – анальный. Особенно важно знать, что такое анальный секс начинающим. Потому что интерес к этому виду близости большой благодаря роликам в интернете, но проводить половой акт нужно с осторожностью. В отличие от оральных ласк и вагинального проникновения, анальный требует соблюдения ряда правил из-за своих особенностей. Так, нельзя заниматься им без презерватива и предварительной подготовки.
Анальный секс подходит и мужчинам, и женщинам. И хотя прямая кишка анатомически не приспособлена для фрикций, чувствительность этой зоны весьма высока. Многие получают максимальный по мощности оргазм именно от анального проникновения. Всё зависит от анатомического строения гениталий партнёров, степени доверия и расслабленности во время интимной близости.
Некоторые пары практикуют двойное проникновение. В этом случае для одного из отверстий (обычно для ануса) используется игрушка, а для другого – член. Такой секс приносит яркие оргазмы и мужчине, и женщине. Это связано с тем, что предмет в анальном отверстии способствует сужению влагалища и более интенсивному воздействию на самые чувствительные точки внутри него и на член.
Другие виды секса
Есть ещё масса вариантов секса, отличающихся от тех, что мы перечислили выше. Например, ролевые игры. Такой секс предполагает актерскую игру для разжигания страсти и накала эмоций. Вы можете перевоплотиться на вечер в медсестру, стюардессу, учительницу и в любую другую роль. Современные магазины предлагают массу вариантов и идей.
Некоторые пары предпочитают игры в стиле БДСМ. Это вид секса, включающий в себя множество разновидностей: от лёгкого (связывание, надевание маски и т.д.) до жёсткого доминирования, когда один из партнёров становится рабом и терпит всяческие унижения.
Отдельно стоит отметить виртуальные игры. Сегодня заниматься сексом можно и по интернету. Партнёры говорят друг другу разные страстные словечки, мастурбируют на камеру и делают массу других вещей, чтобы доставить удовольствие. Всё большей популярностью пользуются игрушки на дистанционном управлении. Некоторые из них можно применять, даже находясь за тысячи километров от партнёра.
Также существует групповой секс, свинг (когда пары обмениваются партнёрами) и разные другие виды сексуальных отношений.
Польза секса для мужчин
Регулярный секс приносит большую пользу и мужчине, и женщине. В ходе интимной близости происходит выброс гормонов радости и счастья. У человека улучшается настроение и повышается жизненный тонус. Уходит усталость и депрессивный настрой, повышается самооценка. Кроме того, в мужском организме происходят и другие благотворные изменения:
- Нормализуется давление и работа сердечно-сосудистой системы.
- Повышается иммунитет. Секс служит профилактикой многих болезней, в том числе простатита и атеросклероза.
- Секс – лучший вид физической нагрузки. С его помощью можно сбросить вес, укрепить мышцы тела, улучшить гибкость суставов.
- Нормализуется сон и обмен веществ, запускаются процессы регенерации тканей.
- Учёными уже доказано, что гормоны при сексе помогают снять боль и ускорить выздоровление человека.
Наибольшую пользу приносит регулярный секс с одним партнёром. Количество раз в неделю или месяц лучше подбирать индивидуально. Это зависит от образа жизни, темперамента, состояния здоровья партнёров и от многих других факторов.
Если мужчина регулярно занимается сексом и ведёт здоровый образ жизни, обычно у него до пожилого возраста нет проблем с потенцией. Это обусловлено нормальным гормональным фоном, регулярным оттоком секрета простаты и другими факторами.
Чем полезен секс для женщин
Существует мнение, что качественный секс женщинам еще важнее, чем для мужчин. И истина в этом утверждении есть, хотя оно и не точное. Секс одинаково полезен всем, действует на девушек примерно так же, как и на представителей сильной половины человечества. Но женщины испытывают от его недостатка больше дискомфорта, если обладают сильной половой конституцией. Это связано с постоянным изменением гормонального фона в течение всего репродуктивного периода, а также после его завершения.
Недостаток секса может привести к нервным срывам, плохому самочувствию, вялости, апатии и другим негативным симптомам. Многие женщины при недостатке и нерегулярности половых отношений чаще страдают от головных болей, сильно выраженного ПМС и обильных кровотечений во время менструации. В некоторых случаях неудовлетворённое желание способно стать причиной спазмов, головокружений, слабости, отсутствия оргазма.
Возможный вред секса
Для начинающих очень важно знать, что такое секс и как правильно им заниматься. Иначе можно серьёзно навредить здоровью. Так, многие, кто имеет мало опыта в половой жизни, страдают от микротравм. Они получаются из-за недостаточного количества смазки во время фрикций. Кроме дискомфорта и боли, такие «натёртости» могут стать причиной попадания инфекции и многих других проблем.
Серьёзный вред может принести незащищённый половой акт с малознакомым партнёром. Велик риск получения инфекции, передающейся половым путём. Кроме того, возможно ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний. Есть состояния, при которых занятия любовью противопоказаны. Например, период реабилитации после инсульта, инфаркта, хирургического вмешательства.
Секс может стать причиной нежелательной беременности. Особенно это опасно в юном возрасте, когда подростки пока не до конца знают, что делать со своим телом, куда деть эмоции и находятся на стадии гормональной перестройки. Поэтому так важно именно в этом возрасте рассказать о том, что такое секс в жизни, когда и как им лучше заниматься.
Можно ли заменить вагинальный секс мастурбацией?
Многие ошибочно полагают, что можно обойтись без регулярного секса, заменив его мастурбацией или же применением игрушек. Но это не так. И у женщин, и у мужчин мастурбация может лишь дополнить нормальные интимные отношения. Но полноценной замены без партнёра не найти.
Это связано с тем, что секс, это не только возбуждение и удовлетворение с помощью стимуляции эрогенных зон. Это еще и близость с партнёром, в том числе психологическая. Но мастурбация может приносить гораздо более яркие ощущения, чем при вагинальном контакте. Это связано с особенностями тела, его чувствительностью к стимуляции.
Как видите, хотя интимная близость естественна для каждого человека на нашей планете, объяснить, что такое секс, сложнее, чем кажется. Ведь каждый понимает этот процесс по-своему, имеет свой опыт и стереотипы. Чтобы пара была гармонична, партнёры должны совпадать в своих предпочтениях. Чем ближе будут их желания, тем проще будет достигнута гармония в интимной жизни.
Автор публикации
